25 Affirmations positives à se répéter durant les fêtes

Noël approche à grands pas ! Chez Cherry Flower, c’est sans aucun doute notre période de l’année préférée. Les lumières, les cadeaux, les décorations de Noël, cette période est propice au partage et à la joie. Malheureusement, c’est aussi une période qui peut être stressante et épuisante, triste même pour certains. Préparer un repas de fête pour toute la famille, prévoir les cadeaux de Noël et tout organiser est une tâche laborieuse.

Cependant, la période des fêtes reste la période idéale pour se montrer reconnaissant. Les affirmations positives sont puissantes et peuvent nous aider à nous recentrer sur nous. Grâce à elles et en les répétant chaque jour, nous nous sentirons effectivement plus heureux et plus calme. Les répéter nous permet de les intégrer, ce qui améliore notre bien-être physique et mental. La gratitude nous aide également à surmonter cette impression de devoir toujours faire mieux ou toujours faire plus.

Pour ceux qui ne sauraient pas ce qu’est la gratitude, voici une petite définition de ce concept. La Gratitude est une notion qui consiste à prendre le temps de réfléchir sur les aspects positifs de sa vie et surtout à les apprécier. Apprécier ce que nous avons et ne pas toujours vouloir plus. Une notion intéressante à intégrer durant cette période de surconsommation. Dire merci pour ce que l’on a et se gaver de pensées positives peut avoir un impact puissant sur notre esprit.

Si l’on part du principe que quelques affirmations positives peuvent changer notre perception du monde et de nous -même, pourquoi ne pas essayer ? À savoir qu’il n’est pas nécessaire d’être malheureux ou mal dans sa peau pour s’y mettre. Être heureux facilite en effet le processus et les affirmations positives vous aideront dans les moments plus difficiles. C’est une bonne habitude à prendre qui pourrait faire partie de vos résolutions pour la nouvelle année !

25 affirmations positives qui font du bien

On vous propose donc 25 affirmations positives puissantes à vous répéter tous les jours durant les fêtes et même après :

1. Je suis fier de la personne que je suis et de la vie que je mène

2. Je suis seul responsable de mon bonheur

3. Je suis reconnaissant pour cette nouvelle année qui arrive et les nombreuses nouvelles opportunités

4. Je choisis de n’attirer que du positif aujourd’hui

5. Je me sens connecté à mon corps et j’aime le garder en bonne santé

6. La nourriture est un plaisir sain et bon pour mon corps

7. Je me libère du passé afin de profiter du présent

8. Je ne contrôle pas et ne suis pas responsable des actions des autres

9. Rendre les autres heureux me rend heureux

10. La simplicité me rend heureux

11. Je mérite d’avoir du temps pour moi

12. J’ai le droit de dire « non » et le droit de dire « oui » quand quelque chose m’apporte de la joie

13. Je suis un aimant à expériences positives

14. J’ai la force nécessaire pour surmonter les obstacles

15. L’univers me soutient

16. J’ai le pouvoir de créer la vie que je désire

17. J’apprécie chaque nouvelle journée

18. Je suis reconnaissant pour mon corps qui me permet d’exister et de faire ce que je veux

19.Aujourd’hui, je vais me montrer bienveillant envers moi-même

20. Je suis reconnaissant pour l’amour et la joie que mes animaux de compagnie m’apportent

21. Je suis exactement là où je devrais être chaque jour

22. Je suis motivé et rempli d’énergie

23. Les possibilités d’aujourd’hui sont infinies

24. Je vais accomplir tous mes objectifs aujourd’hui

25. Je n'éprouve que bonheur et gratitude pour ma vie

Pour aller plus loin dans cette optique de bien être et de gratitude, pourquoi ne pas noter chaque jour ce pour quoi vous être reconnaissant ? Grâce à notre journal de gratitude, vous verrez qu’il y a beaucoup de choses qui méritent un merci.