Les problèmes de peau les plus courants en été

OK, on va se le dire franchement : l’été, notre peau en bave. Tout le monde parle d’“effet bonne mine” dès les premiers rayons de soleil. De glow naturel, de peau bronzée, de teint lumineux… Mais rarement des irritations cutanées, des micro-kystes post-UV ou des taches pigmentaires.

Spoiler : tu n’es pas la seule à galérer. Voici les problèmes de peau les plus courants pendant la saison chaude – et nos solutions pour y survivre avec style.

L’acné estivale : quand le soleil joue les faux amis

On connaît toutes cette fausse impression : après trois jours de plage, la peau semble plus nette. C’est l’effet « lumière tamisée » du bronzage. Sauf qu’une semaine plus tard, les boutons reviennent en force, parfois pires qu’avant ! La faute aux rayons UV qui épaississent l’épiderme et emprisonnent le sébum.

Les solutions : 

• Nettoyer en douceur avec une mousse à pH physiologique matin et soir.
• Choisir une crème solaire non comédogène (SPF 50 minimum).
• Miser sur des tops en coton bio ou en lin : ils laissent la peau respirer et réduisent la transpiration piégeuse.
• Faire un break make‑up les jours de chaleur extrême.

Irritations et frottements : ces plis qui chauffent

Sous la poitrine, entre les cuisses ou même derrière les genoux, la combinaison humidité + mouvement crée un terrain de jeu pour les rougeurs.

Nos remèdes :

• Porter des shortys invisibles sous les jupes pour éviter le fameux « chub rub ».
• Saupoudrer un voile de poudre de maïs ou appliquer une crème barrière avant de sortir.
• Opter pour des soutiens‑gorge sans armatures en micro‑modal respirant.

Peau déshydratée : l’effet clim + sel de mer

Paradoxe estival : on transpire, mais la peau tiraille. La climatisation, l’eau salée et les douches répétées sapent la barrière hydrolipidique.

Routine SOS :

• Douche tiède et rapide, terminer par un jet frais.
• Appliquer un sérum à l’acide hyaluronique sous une crème légère.
• Boire au moins 1,5 L d’eau (oui, le Spritz ne compte pas).
• Glisser une chemise oversize en gaze de coton pour laisser la peau respirer.

Coup de soleil : quand on oublie la crème

On sait qu’il faut remettre de la crème toutes les deux heures… mais le roman à suspense est trop captivant et hop, peau écrevisse.

Réparation‑express :

• Douche tiède, puis gel d’aloe vera pur conservé au frigo.
• Enfiler une robe maxi en viscose fluide pour éviter les frictions.
• Hydratation interne (eau, infusion de menthe) + externe (baume réparateur).

Taches pigmentaires et masque de grossesse

L’hyperpigmentation n’attend pas. Les femmes enceintes ou sujettes aux hormones connaissent le melasma, ces taches brunes qui assombrissent le front et la lèvre supérieure.

Prévention  :

• Écran minéral haute protection + chapeau à large bord.
• Privilégier des blouses manches trois‑quarts en lin pour filtrer naturellement les UV.
• Introduire de la vitamine C le soir pour freiner la mélanine.

Mycoses & petits bobos du maillot

Maillot humide + chaleur = cocktail rêvé pour les champignons et poils incarnés.

Checklist anti‑galère :

• Toujours avoir un maillot de bain de rechange sec.
• Privilégier les modèles en matière technique et les maillots de bain à séchage rapide.
• Exfolier doucement la zone du bikini une fois par semaine.

Vous l'aurez compris, l’été met notre épiderme à rude épreuve, mais chaque problème a sa parade : de la matière respirante qui fait barrière aux bactéries à la coupe fluide qui évite les irritations. La prochaine fois qu’une rougeur menace, rappelez‑vous qu’une tenue soigneusement choisie fait partie intégrante de la solution.