Comment créer une morning routine spéciale automne

Les matins d’automne ont une vibe unique. Le soleil qui tarde à se lever, l’air plus frais, les feuilles qui tapissent les trottoirs… mais aussi cette petite flemme qui donne envie de rester sous la couette avec un latte chaud. On connaît toutes ça. Pourtant, c’est justement la saison parfaite pour créer une morning routine spéciale automne qui mettra de l’énergie dans ta journée.

Parce que soyons claires : une bonne routine matinale change tout. Elle influence ton humeur, ta productivité, et même la manière dont tu t’habilles. Et spoiler : ça ne veut pas dire se lever à 5h du matin pour méditer trois heures. Une morning routine, c’est avant tout un rituel qui te correspond.

Pourquoi adopter une morning routine automnale

• Tonus et énergie : l’automne est la saison des coups de mou. Structurer ton matin, c’est t’assurer un shot de vitalité.
• Moins de stress : fini les courses contre la montre. Quand ton rituel est cadré, tout devient plus fluide.
• Style assuré : quand tu prends du temps pour toi le matin, tu prends aussi le temps de composer un look qui te fait sentir belle.

Les étapes clés d’une morning routine spéciale automne

Réveil tout en douceur

Oublie le réveil strident qui t’arrache du lit. Mets plutôt une playlist “autumn vibes” (il en existe des tonnes sur Spotify). L’idée, c’est de te lever avec douceur, pas en panique. Pour démarrer ta journée sans stress, avec un mood positif.

Hydratation + petit shot bien-être

Premier réflexe : un grand verre d’eau tiède avec quelques gouttes de citron. Ça réveille ton métabolisme et ça compense le chauffage qui assèche tout.

Astuce bonus : ajoute une infusion détox gingembre/citronnelle ou une boisson chaude épicée type chai latte pour coller au thème automnal.

Mouvement et énergie

Pas besoin d’une heure de sport. 10 minutes suffisent.

• Yoga doux (salutation au soleil face à la fenêtre).
• Étirements + respiration profonde.
• Et pourquoi pas une courte marche pour profiter des feuilles dorées

Skincare automnale

L’automne = vent froid, chauffage, peau qui tiraille. Il est temps d’adapter ta routine beauté. Voici les soins à adopter en automne :

• Nettoyant doux, pas agressif.
• Sérum hydratant à l’acide hyaluronique.
• Crème riche protectrice.
• Et surtout : SPF (oui, même en automne, les UV sont là).

Bénéfice : une peau éclatante et protégée, base parfaite pour ton make-up.

Look capsule du matin

Le meilleur, c’est de préparer ta tenue du jour la veille. Tu n’as plus qu’à t’habiller ou à enfiler ta tenue de sport. C’est là que tu diras merci à ta garde-robe capsule d’automne, plus de prise de tête !

Le top, c’est de préparer ta tenue du jour la veille. Le matin, tu n’as plus qu’à enfiler ta tenue — qu’elle soit du quotidien ou de sport. Et là, tu remercies ta garde-robe capsule d’automne, plus de prise de tête !

• Pièces phares : pull en maille oversize, blazer camel, bottines noires, jean brut.
• Palette automnale : beige, camel, bordeaux, vert forêt.

Exemple de tenue casual chic pour cet automne : jean droit + col roulé crème + trench beige + baskets blanches. Simple mais irrésistiblement chic.

Moment “mood booster”

Un dernier rituel avant de sortir :

• Lire 2 pages d’un livre inspirant.
• Écrire une intention positive dans ton agenda.
• Ou juste prendre 5 minutes pour ton café en écoutant un podcast

Les erreurs à éviter en créant sa routine

1. Vouloir tout faire. La morning routine n’est pas un marathon. Choisis 3 étapes clés qui TE conviennent.
2. Zapper l’hydratation. En automne, le corps et la peau en ont besoin.
3. Laisser ton dressing en chaos. Résultat : stress le matin et look toujours identique.
4. Être trop rigide. Ta routine doit s’adapter à tes journées, pas l’inverse.

Créer une morning routine spéciale automne, c’est t’offrir un rituel qui mixe bien-être, style et énergie. C’est un moment pour toi, avant que le monde extérieur ne s’impose. Et crois-moi, une fois que tu auras goûté au plaisir de commencer ta journée en douceur mais de façon structurée, tu n’auras plus envie de revenir en arrière.

Alors les Cherries, prêtes à transformer vos matins en petits instants de bonheur ?